Есента настъпи - след топлите дни температурите се понижават, а с това в "пакет" пристигат и настинките и грипът. 

Храните, използвани от древни времена за лечение на настинки и грип, издържаха тестовете на скептични учени. Вече със сигурност се знае и това е потвърдено от изследвания, че чесънът, пиперът и хрянът помагат при такива състояния. 

Особено място сред природните средства срещу грип заема хрянът, тъй като лечебните съставки от корена на това растение разреждат секретите от белите дробове и по този начин улесняват дишането и отхрачването. 

Лимонът доказано помага, защото действа като антибиотик. Пчелните продукти също се считат за топ антиоксиданти и имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. При първи признаци на грип е препоръчително да вземете парче пчелна пита и да я дъвчете за 10-15 минути на всеки 3 часа, а всяка сутрин да приемате мед. 

Що се отнася до подправките, канелата е безспорна в борбата с вирусите, особено в комбинация с мед. А за да сте здрави ще ви трябва и джинджифил, който има антисептично действие, а ако го използвате като добавка към чайове и топли напитки, успокоява кашлицата. 

Затова, когато започне да ви боли гърлото и тече носът, пригответе си една от тези 3 домашни рецепти срещу грип: 

Ароматен сироп 
В буркан настържете предварително почистения корен от джинджифил, изстискайте два лимона и залейте всичко с 300 грама мед. Разклатете добре, охладете и приемайте по една супена лъжица три пъти на ден. 

Тази вкусна комбинация помага както при настинка, така и при възпаление на синусите. 

Руска напитка с хрян 
Този еликсир, който се използва от векове в Русия, помага в борбата с вирусите и лекува болки в гърлото. 

Сложете една супена лъжица настърган пресен хрян, една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка настърган карамфил в чаша гореща вода. Пийте го бавно с непрекъснато бъркане, тъй като хрянът ще потъне на дъното. Трябва да пиете 3 чаши от тази напитка на ден. 

Румънски еликсир 
Този древен еликсир се прави от лимон, мед, червено вино, смляна канела, индийско орехче и карамфил. Сложете 4 ситно нарязани лимона без кората и 4 супени лъжици мед в два литра студена вода, покрийте и оставете да ври 20 минути. След това добавете супена лъжица смляна канела, същото количество индийско орехче, половин чаена лъжичка смлян карамфил и 2 децилитра червено вино. Покрийте и оставете да къкри още 5 минути. 

Това количество напитка трябва да се изпие в рамките на 24 часа, като всеки път трябва да прецеждате и загрявате само количеството, което ще изпиете в момента.