Променливото време и все повече напомнящата за себе си есен ни подсещат, че е време да започнем да подсилваме имунната си система. През преходните сезони организмът ни е силно уязвим към настинки, вирусни инфекции, губим енергия.

Споделяме една рецепта за напитка, която ще ви помогне да подготвите тялото си за есента и зимата и която може да приемате по време на настинки и грип. Съставките в нея са сочени като едни от най-мощните имуностимуланти.

Ще ви бъде необходимо:

1,5 литра вода
1 лимон
4-5 супени лъжици мед
4 пъпки карамфил
малко количество настърган корен от джинджифил
3 пръчици канела

Начин на приготвяне:

В тенджера сложете всички съставки без меда и лимона. След като напитката заври, оставете я да къкри 5 минути. Ако се образува пяна, премахнете я с решетъчна лъжица. Накрая подсладете с мед и добавете сока от лимона. Пийте от еликсира всеки ден. /az-jenata.bg