3062 прочита
10 коментара
През летните месеци високите температури могат да окажат допълнително натоварване на сърцето и кръвоносните съдове, особено когато хората имат проблеми с кръвното налягане или сърдечно-съдовата система.
Някои храни могат да допринесат за задържане на течности, повишаване на кръвното налягане и дори увеличаване на риска от инфаркт.
Ето храните, които трябва да избягвате през лятото или да консумирате в по-малки количества.
Твърде много солена храна
Солта (натрият) задържа течности в тялото и повишава кръвното налягане. През лятото това може да бъде особено опасно, защото тялото вече губи електролити чрез потта, а това допълнително натоварва сърцето и може да причини проблеми.
Избягвайте:
- сушени меса;
- солени сирена;
- индустриални супи;
- чипс, гевреци, солени закуски.
Мазна и пържена храна
Храните, богати на наситени мазнини, повишават нивата на лошия холестерол и допринасят за запушване на кръвоносните съдове, което в комбинация с топлината може да причини сериозни сърдечни проблеми.
Избягвайте:
- Пържени картофи, пилешко месо;
- Бързо хранене;
- Храна, приготвена в олио.
Рафинирани захари и сладкиши
През лятото тялото се нуждае от леки и освежаващи ястия, докато сладките неща допълнително натоварват панкреаса и могат да причинят внезапни скокове на кръвната захар и кръвното налягане.
Избягвайте:
- кремообразни торти, кексове, понички;
- газирани напитки и енергийни напитки;
- сладолед с много захар и изкуствени добавки.
Червено месо в големи количества
Червеното месо е трудно смилаемо и богато на наситени мазнини. През лятото, когато тялото ви се опитва да регулира температурата си, тази храна може допълнително да изтощи организма ви.
Ограничете приема си на: свинско, агнешко, говеждо месо.
Алкохол
Много хора посягат към алкохола, за да се освежат през летните вечери, но всъщност той допълнително дехидратира тялото, разширява кръвоносните съдове и може да причини колебания в кръвното налягане.
Внимавайте с: бира, вино, коктейли, особено ако ги пиете на слънце или без достатъчен прием на вода.
Вместо това, изберете:
- Сезонни плодове (диня, пъпеш, праскова);
- Зеленчуци (краставица, домат, чушка);
- Пълнозърнести храни;
- Ядки.
И, разбира се, достатъчен прием на вода и натурални сокове без захар.
Free for use. We make money on advertising, making Blockchain entry - private (10$) and paid API.
Base ~200 mln valid domains.
Enter your request in latin and choose base - you will receive file with the occurrence of a substring in the domain
Link (own hosting) : http://78.29.53.57/searchdomain/
http://78.29.53.57/searchdomain/
Free for use. We make money on advertising, making Blockchain entry - private (10$) and paid API.
Base ~200 mln valid domains.
Enter your request in latin and choose base - you will receive file with the occurrence of a substring in the domain
Link (own hosting) : http://78.29.53.57/searchdomain/
http://78.29.53.57/searchdomain/
для интернет-магазина электроники подключает эти решения для бизнеса в городе Самара
. Это выгодно
для интернет-магазина одежды 90% всех онлайн-оплат срываются, потому что покупатели теряются на пути к кассе. Augustdigital. ru подключает «T-Pay» и «Долями» для бизнеса в городе Ярославль
. Т-Банк проводит оплату за 5 секунд, используя ID клиента. Уже в первую неделю бизнес
для сетей парфюмерии и косметики получает рост покупок до 30% за счёт мгновенной оплаты и сервиса рассрочки. Читайте
для интернет-магазина обуви : меньше отказов, выше средний чек и больше повторных покупок.
Мне нужныц колнсультация по услуге вашей продукции.
Я Сергей мне нужно понять как оформить услугу. позвоните на
+7 980 681 35 14
On Tuesday, the Southern-inspired casual dining chain unveiled a new logo “rooted even more closely to the iconic barrel shape, ” but without the barrel itself — a central part of the brand’s identity since 1977. (As for the the barrel itself, it was “essentially the water coolers of the day, ” Cracker Barrel explained in a blog post.)
tripscan войти
The identity refresh also includes new TV commercials, a redesigned menu and several new fall-themed foods, part of a larger $700 million transformation plan to shake off its stodgy image and lure in new diners.
“The way we communicate, the things on the menu, the way the stores look and feel … all of these things came up time and time again in our research as opportunities for us to really regain relevancy, ” said CEO Julie Felss Masino in 2024.
https://tripskan39.cc
трип скан
In particular, the new logo is the latest in a string of changes angering some of its loyal fans who fear the 56-year-old chain is drifting too far from its bucolic roots. On social media, some users griped, with one writing that the “changing the logo just feels like another little piece of culture dying off. ” The change also angered some conservatives, too, like President Donald Trump’s son.
Cracker Barrel has also been remodeling some of its 660-plus restaurants. The chain has “decluttered” the interiors by removing the country-themed trinkets that lined the walls and lightened up the interiors, shifting away from the dark woods. So far, reaction has been mixed on social media, with some videos on TikTok going viral voicing their displeasure.
Masino remains adamant that the renovations are working, telling ABC News this week that “people like what we’re doing” and that feedback has been “overwhelmingly positive. ”
In June, Cracker Barrel posted an unusual earnings report for a restaurant: It’s taking a $5 million hit from tariffs because of its retail shops, which largely has products imported from overseas. Restaurant revenue and same-store sales both slightly grew, mirroring other increases casual dining chains are experiencing.
On Tuesday, the Southern-inspired casual dining chain unveiled a new logo “rooted even more closely to the iconic barrel shape, ” but without the barrel itself — a central part of the brand’s identity since 1977. (As for the the barrel itself, it was “essentially the water coolers of the day, ” Cracker Barrel explained in a blog post.)
трипскан вход
The identity refresh also includes new TV commercials, a redesigned menu and several new fall-themed foods, part of a larger $700 million transformation plan to shake off its stodgy image and lure in new diners.
“The way we communicate, the things on the menu, the way the stores look and feel … all of these things came up time and time again in our research as opportunities for us to really regain relevancy, ” said CEO Julie Felss Masino in 2024.
https://tripskan39.cc
трипскан вход
In particular, the new logo is the latest in a string of changes angering some of its loyal fans who fear the 56-year-old chain is drifting too far from its bucolic roots. On social media, some users griped, with one writing that the “changing the logo just feels like another little piece of culture dying off. ” The change also angered some conservatives, too, like President Donald Trump’s son.
Cracker Barrel has also been remodeling some of its 660-plus restaurants. The chain has “decluttered” the interiors by removing the country-themed trinkets that lined the walls and lightened up the interiors, shifting away from the dark woods. So far, reaction has been mixed on social media, with some videos on TikTok going viral voicing their displeasure.
Masino remains adamant that the renovations are working, telling ABC News this week that “people like what we’re doing” and that feedback has been “overwhelmingly positive. ”
In June, Cracker Barrel posted an unusual earnings report for a restaurant: It’s taking a $5 million hit from tariffs because of its retail shops, which largely has products imported from overseas. Restaurant revenue and same-store sales both slightly grew, mirroring other increases casual dining chains are experiencing.
для косметологических клиник подключает эти решения для бизнеса в городе Челябинск
. Это выгодно
для ювелирного салона 90% всех онлайн-оплат срываются, потому что покупатели теряются на пути к кассе. Augustdigital. ru подключает «T-Pay» и «Долями» для бизнеса в городе Иркутск
. Т-Банк проводит оплату за 5 секунд, используя ID клиента. Уже в первую неделю бизнес
для турагентств получает рост покупок до 30% за счёт мгновенной оплаты и сервиса рассрочки. Читайте
для интернет-магазина детских товаров : меньше отказов, выше средний чек и больше повторных покупок.
Click & See:
https://SellAccs.net
Cheers!
Нарушението, на която и да е точка от горните правила ще се смята за основание коментарът да бъде скрит. При системно нарушаване на правилата достъпът на потребителя ще бъде органичен.