Според гастроентеролога Никита Харлов някои храни могат да доведат до влошаване на здравето след ваксинация срещу коронавирус. Говорим по-специално за бързи въглехидрати: покачването на захарта значително увеличава страничните ефекти.

Както бе съобщено по-рано, алкохол не трябва да се консумира най-малко три дни преди и след ваксинацията. С храната трябва да направите същото - би било добре да коригирате диетата.

Лекарят съветва да се откаже от алергенните храни. Не опитвайте нищо ново (плодове, риба, ядки), ако ще се ваксинирате. Също така не трябва да преяждате.

Лекарят подчертава, че „сладкото трябва да е табу преди ваксинацията“. Факт е, че нивото на кръвната захар ще се повиши и колкото по-високо е нивото на глюкозата, толкова по-зле човек ще понася ваксинацията. И това се отнася за всички въглехидрати, а не само за тези от сладкишите.

Този тип хранене трябва да се спазва след ваксинацията, докато тялото формира имунен отговор, тоест за около две седмици.

Източник: Zdrave.to