Много хора, когато чуят "холестерол", го асоциират с нещо вредно. Това обаче не е съвсем така. 

Холестеролът осигурява огромна услуга на човешкото тяло.Той участва в производството на тестостерон, естроген и кортизол, осигурява нормалното функциониране на имунната система, и е от съществено значение за синтеза на витамин D. Но това не е всичко.

Излишъкът от холестерол води до запушване на кръвоносните съдове. На този фон те получават по-малко хранене и кислород, което може да доведе до най-неблагоприятните последици.

Не е тайна, че високият холестерол се провокира от злоупотреба с определени нездравословни храни.

Въпреки това, тя не е единственият фактор, допринасящ за излишък от холестерол в кръвта. 

Според лекарите диета, богата на наситени и трансмазнини, е най-популярната причина за повишаване на холестерола. Но има и други причини.

Средната възраст на жените

В някои случаи могат да възникнат проблеми с холестерола при жени след менопаузата.

Заболявания

Затлъстяване, захарен диабет тип 2, хипотиреоидизъм, хронична бъбречна недостатъчност, а също и хиперхолестеролемия са вродено нарушение, при което „лошият“ холестерол се отстранява по-малко активно от кръвта, отколкото е необходимо.

Всички тези заболявания допринасят за проблеми с холестерола, дори ако човек яде изключително здравословни храни.

Липса на физическа активност

Не е необходимо всеки ден да се изтощавате с тренировки, за да поддържате холестерола в норма. Трябва обаче да се знае, че заседналият начин на живот влияе негативно на холестерола./zdrave.to