Всички болести са от нерви?
05 март 2024 08:19 Mobile watches 2311 прочита Mobile comments 19 коментара

Почти всички продължаваме да вярваме, че нервните клетки не се възстановяват, а всички болести са от нерви. Вярно ли е това и какви още вкоренили се твърдения си внушаваме за това как функционира нарвната система на човек и как, в крайна сметка, е правилно и нужно да се борим със стреса? Време е да се изясни доколко актуални към днешна дата са тези твърдения, което ще направим с помощта на специалисти.

 

• Отдавна е опроверган митът, че нервните клетки не се възстановяват

 

Уверява руският невролог Александър Шелухин от Европейския медицински център, като уточнява, че този процес зависи от типа нервни клетки. „Има прости нервни клетки: от гръбначния мозък техният единствен израстък преминава в мускула, който контролира: например фалангата на едно от кутретата. Ако такава клетка се увреди, тя се възстановява лесно и бързо“, обяснява специалистът. 

 

Съществуват обаче неврони с по-сложна структура. Те участват във висшата когнитивна дейност – функцията на съзнанието, интелекта, паметта. Ако те се увредят, за възстановяването им организмът трябва да „отгледа“ десетки нервни израстъци, което е сложно и трудоемко. Като пример докторът привежда ситуация, когато са се увредили нервни клетки, отговарящи за ходенето. „На мястото на увредените клетки могат да се появят нови, но ще им се наложи да се учат да „ходят“ наново. Има вероятност новите неврони да се възстановяват частично, но тъй като „ходене“ на рефлекторно ниво е невъзможно, се появява и митът, че нервните клетки не се възстановяват. 

Напротив, невроните се възстановяват, но това е дълъг и труден процес. Затова след инсулт хората няколко години се учат отново да се придвижват. Месеци и години понякога. Неврохирургът Маниш Шарма в своята разработка, публикувана на сайта на популярната „Клиника Мейо“,  уточнява че дори при необратимо увреждане на клетките на централната нервна система, тя може да се реогранизира. Простичко казано, когато една мозъчна област не може да изпълнява своите функции, другите неувредени области поемат контрола върху себе си.

 

• Могат ли заради нерви да възникнат болести? 

 

Много специалисти са на мнението, че постоянният стрес е вреден за здравето. Според д-р Шелухин всеки стрес и риск (дори излизането на улицата в студено време) активират работата на надбъбречните жлези, които започват да отделят стресовите хормони адреналин и кортизол. Те увеличават интезивността на работата на сърдечносъдовата система, повишават артериалното налягане, учестяват пулса и увеличават циркулацията на кръвта.

По този начин органимът се готви да се спасява от опасности, обяснява специалистът. Заради отделянето на тези хормони се повишава нивото на тревожност, организмът преминава в процес на енергозагуба и отчасти деструктивен режим на работа. Но за кратко време, само за да се спаси от плашещите обстоятелства. Когато човек нервничи дълго време, това влияе негативно на неговата имунна система и на стомашно-чревния му тракт.

„Ако хората живеят в непрекъснат стрес, тялото постоянно се готви към най-лошото и икономисва ресурси за всичко“, предупреждава докторът. Освен това постоянният стрес увеличава риска от затлъстяване, сърдечи болести, астма, болест на Алцхаймер, диабет и депресия, добавя клиничният психолог Джоузеф Голдбърг.

 

• Помагат ли таблетките „за нерви“ да се справим със стреса?

 

Много хора вярват, че със стреса могат да се справят с помощта на биодобавки, лекарства и народни средства, отбелязва д-р Светлана Каневская, к.м.н. Това обаче не е съвсем така. Така например няма никакъв смисъл да се приема глицин на таблетки, защото неговите молекули почти не проникват през хематоенцефаличната бариера, обяснява терапевтът. Освен това няма изследвания, потвърждаващи ефективността на глицина, добавя д-р Каневская. 

В много страни глицинът се използва във формата на разтвор за оросяване при урологични процедури. По-удачно е използването на билки, но само като допълнение към другите методи. Най-ефикасните билки са жълт кантарион, черен емпетрум и дяволска уста. Те оказват положително врияние на нервната система, имат успокояващо действие и стабилизират работата на нервната система, уверява докторът. 

Като в същото време отбелязва, че методите за борба със стреса и нервното напрежение зависи от много фактори. Хората с хроничен стрес на първо място имат нужда от медицински преглед. 

Така например пациент с проблеми в храносмилането, предизвикани от стрес, може да започне да приема лекарства, да промени храненето си, а също така да се съсредоточи върху допълнителни методи за понижаване на стреса. 

Д-р Александър Ткачев – невролог, физиотерапевт, рефлексотерапевт, добавя, че ефективното лечение на стреса и нервното напрежение изисква комплексни мерки. Комплексно лечение означава индивидуален подход, който се основава на личните потребности и обстоятелства при всеки пациент. 

Колкото и банално да ви изглежда, тъй като се повтаря постоянно, физическите упражнения действително помагат в борбата със стреса, както и правилното хранене, спазване режим на сън и бодърстване и позитивният светоглед. Гледайте на проблемите като на възможности за растеж. Това са важни аспекти за запазване на позитивната настройка и възможността за минимизиране на стреса. Поставянето на реалистични очаквания и позитивното преосмисляне на вашия поглед към стресовите ситуации могат да направят живота ви по-контролируем.

 

• Помага ли алкохолът за справяне със стреса?  

 

„Много хора си казват - „да пийна една бира, че да се отпусна“. В началото, да, алкохолът помага на човек да снеме напрежението и наистина да се отпусне. Но после следва опустошение, буквално казано, лошо настроение, а много често и тежък махмурлук“,  обяснява психотерапевтът Ирина Крашкина от клиниката на акад. Ройтбърг. 

Запомнете! 3 седмици са нужни на организма за пълно възстановяване след употребата дори на неголяма доза алкохол! По данни от многобройни изследвания алкохолът действа на хората по различен начин. На едни за кратък период от време помага да снемат нервното напрежение, при други не облекчава по никакъв начин състоянието, а при трети задълбочава стреса.

Обаче, както обяснява психотерапевтът, след чувството на облекчение и еуфория, които може да предизвика спиртната напитка, неизбежно идва сриване на настроението. Осъзнайте го, алкохолът няма да ви помогне да решите проблемите си, които предизвикват стрес. А това означава, че когато човек изтрезнее, незгодите го връхлитат с нова сила.

И ако не се опитате да се справите с тези проблеми с помощта на специалист, ако се наложи, възниква риск все по-често да посягате към чашката при нервно напрежение. А забелязали ли сте, че по време на пиене на алкохол започвате повече да пушите. Дори и тези, които нямат навика да го правят. Такъв „коктейл“ обаче става причина за психологическа зависимост.   

Докторът по медицина Къртли Паркър Джоунс отбелязва, че алкохолът като начин за борба със стреса може да доведе до нарушение на съня. Отначало може да ви влече към сън, но след това, точно обратното – пречи да се наспите. „Хората  се събуждат по 2-3 пъти нощем със силно биещо сърце и не могат да заспят. Това е още едно основание, че навикът да заглушавате стреса с алкохолни напитки, трябва да бъде заменен с по-здравословни методи за борба с нервното напрежение.“ 

 

Съдържащият се в алкохола етанол въздейства негативно на нервната система, потиска нейната работа. И колкото повече човек пие, толкова по-зле функционира неговата нервна система. Осъзнайте този факт, ако ви е грижа за здравето ви, ако искате да се отърсите от напрежението. Има по-здравословна алтернатива: разходки всеки ден, опитайте да превключите вниманието си на позитивни емоции, намерете си хоби и, което е важно, погледнете на тревожната ситуация, на влечението ви към алкохола, с различен поглед.

Ако тези методи не помогнат, разбира се, задължително се обърнете към психолог и психотерапевт. „Няма такъв лекар, който да ви каже, че алкохолът е полезен за здравето. Опитайте да посягате към чашката колкото може по-рядко или се откажете. Особено пък ако сте с хронични заболявания“, препоръчва тя.

И не на последно място, стресът оказва значително влияние върху характера на човека, отбелязва д-р Ткачев, като допълва, че стресът прави хората раздразнителни или импулсивни, а тревогата – затворени в себе си и неуверени.  В стресови ситуации дори спокойният по принцип човек може да се държи агресивно или да взема прибързани решения. Емоционалното състояние влияе на това как си взаимодействаме с другите хора и как реагираме на околния свят.

А сериозните психологически проблеми като депресия или психози могат да възникнат не само у хора, които постоянно нервничат или са все тревожни. Такива състояния може да развие всеки човек, независимо от нивото му на нервозност или емоционална стабилност. Депресията и психозите могат да бъдат предизвикани от различни фактори, включително генетична предразположеност, химически дисбаланс в мозъка или травмиращи събития.

Zdrave.to

19 коментара
Коментирай
07.05.2024 16:08 | Владимир
Открытая вакансия для тех кто ищет работу без опыта !
Девочки и мальчики От 16 до 60 лет.
Это не наркотики и не оружие.
Напиши мне в ТГ: https://t.me/A_Gold_Money
07.05.2024 21:02 | PillsStete
Erectile dysfunction treatments available online from TruePills.
Discreet, next day delivery and lowest price guarantee.

Viagra is a well-known, branded and common erectile dysfunction (ED) treatment for men.
It's available through our Online TruePills service.

Trial ED Pack consists of the following ED drugs:

Viagra Active Ingredient: Sildenafil 100mg 5 pills
Cialis 20mg 5 pills
Levitra 20mg 5 pills

https://cutt.ly/dw7ChH4s
https://dalibordavid.blog.idnes.cz/redir.aspx?url=https://true-pill.top/
https://www.feedroll.com/rssviewer/feed2js.php?src=https://true-pill.top/
https://57.ernorvious.com/index/d1?diff=0&source=og&campaign=5944&content=&clickid=2aqzrzl2knl1pmit&aurl=http%3A%2F%2Ftrue-pill.top&an=&term=&site=&pushMode=popu
https://vakcina-ot-koronavirusa.ru/r.php?r=https://true-pill.top/
https://www.autogeekonline.net/forum/redirect-to/?redirect=https://true-pill.top/


Betazok
Alpertan
Atanaal
Sostril
Risocon
Zosert
Katalip
Nitromint
Fivasa
Pharex co-trimoxazole
Trisiston
Zindacline
Czartan
Resochin
Hemibe
Tenoret
Bresben
Dilast
Pricam
Krobicin
Soldesanil
Optycin
Hytis
Flucortis
Glibenclamide
Amaday
Rifinah
Apo-seleg
Med glybe
Alomaron
Thevier
Pryleugan
Naprogen
Calidiol
Trankitec
Chemicon
Rivacor
Camisan
Neo-klar
Examel
08.05.2024 19:45 | Mike Fitzgerald
Hi there

Just checked your strumarelax. com baclink profile, I noticed a moderate percentage of toxic links pointing to your website

We will investigate each link for its toxicity and perform a professional clean up for you free of charge.

Start recovering your ranks today:
https://www.hilkom-digital.de/professional-linksprofile-clean-up-service/

Regards
Mike Fitzgerald
Hilkom Digital SEO Experts
https://www.hilkom-digital.de/
12.05.2024 01:10 | Anthonyhet
Everyone loves what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the amazing works guys I've incorporated you guys to blogroll.
look also at my pages and give a rating

XEvil is a straightforward, quickly and effortless system for totally automated recognition and bypass with the vast majority of captchas (CAPTCHAs), with no have to have to attach any third-get together services.

This system Nearly wholly replaces solutions for instance AntiGate (Anti-Captcha), RuCaptcha, DeCaptcher and Other individuals. Concurrently, it considerably exceeds them in recognition speed (10 instances or even more) and is completely free of charge.

https://holden.asger.xyz/wiki/User:CELMarylin speedyindex google forms
https://doodleordie.com/profile/janessa76f38212 faster indexing
http://www.khay.co.kr/bbs/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=765475 what is index linking
https://www.mediafiredirectlink.com/SF_96201.html fast indexing of linksys router
https://transcribe.frick.org/wiki/The_Smart_Trick_Of_Captcha_Service_That_Nobody_Is_Discussing Xevil
http://edddriihm.tp.crea.pro/forums/users/shastaames87590/ Xevil
http://forum.artefakt.cz//profile.php?id=61369 captcha service


@d@=
13.05.2024 13:40 | Mike Donovan
Hi

I have just took an in depth look on your strumarelax. com for its SEO Trend and saw that your website could use a push.

We will increase your ranks organically and safely, using only state of the art AI and whitehat methods, while providing monthly reports and outstanding support.

More info:
https://www.digital-x-press.com/unbeatable-seo/


Regards
Mike Donovan

Digital X SEO Experts
13.05.2024 23:43 | TobiasWek
Yo! strumarelax. com

Did you know that it is possible to send appeal lawfully and legitimately? We present a new legitimate method of submitting commercial offers through contact forms.
Messages sent via Feedback Forms are unlikely to be viewed as spam, since they are seen as important.
We offer you the opportunity to try out our service for free.
We will provide up to 50, 000 messages to you.

The cost of sending one million messages is $59.

This letter is automatically generated.
Please use the contact details below to get in touch with us.

Contact us.
Telegram - https://t.me/FeedbackFormEU
Skype live:feedbackform2019
WhatsApp +375259112693
WhatsApp https://wa.me/+375259112693

We only use chat for communication.
15.05.2024 22:04 | JamesResty
На сегодняшний день, когда аттестат является началом отличной карьеры в любой сфере, многие пытаются найти максимально простой путь получения качественного образования. Важность наличия официального документа трудно переоценить. Ведь именно он открывает дверь перед людьми, желающими вступить в сообщество квалифицированных специалистов или учиться в университете.
Предлагаем максимально быстро получить этот необходимый документ. Вы сможете купить аттестат, что становится отличным решением для всех, кто не смог завершить образование или утратил документ. Все аттестаты производятся аккуратно, с максимальным вниманием ко всем элементам. На выходе вы сможете получить 100% оригинальный документ.
Превосходство подобного подхода состоит не только в том, что можно максимально быстро получить свой аттестат. Процесс организовывается удобно и легко, с профессиональной поддержкой. Начиная от выбора необходимого образца документа до консультации по заполнению персональных данных и доставки по России — все под полным контролем наших специалистов.
Для тех, кто ищет быстрый способ получить необходимый документ, наша компания предлагает отличное решение. Купить аттестат - значит избежать долгого процесса обучения и сразу переходить к достижению собственных целей, будь то поступление в университет или начало трудовой карьеры.
https://diplomans-rossians.com/
16.05.2024 01:20 | LindaGag
https://Accstores.com: Your Gateway to Inclusive Web Solutions. Our platform offers cutting-edge accessibility tools and services to ensure that every online experience is barrier-free. Join us in shaping a more inclusive digital world today.


navigate To This Website
https://Accstores.com
18.05.2024 12:00 | RaymondCat
Introducing https://Accsmarket.net, your go-to destination for purchasing a wide range of accounts across diverse online platforms. Whether you're looking for social media, gaming, streaming, or business-related accounts, we've got you covered. With a commitment to quality and security, our platform offers verified accounts to ensure a seamless and trustworthy experience. Explore https://Accsmarket.net today and streamline your digital presence with ease.

Click today : https://Accsmarket.net
19.05.2024 06:17 | Frank#rizzo[Kfyzeiuqujbpy
We make inmate texting easy, our inmate texting app, is clearly a winnder when you get down to federal inmate texting apps.



https://www.anime-planet.com/users/santoncirm
20.05.2024 11:37 | Sownjpp
Я люблю читаю ваш веб-сайт. Ура!
взгляните и эту страничку и дайте ей оценку






=0090=0=
22.05.2024 20:31 | BryanVof
Join https://accsmarket.net, the leading provider of verified accounts across diverse digital platforms, as a valued partner. Expand your business reach and access a wide range of verified accounts tailored to different needs. With our reliable platform and dedicated support, collaborating with https://accsmarket.net ensures mutual success and growth in the competitive online market.


Visit Now : https://accsmarket.net

Thx U
26.05.2024 17:15 | Global Carpet
Эксклюзивные ковровые решения для вашего дома, офиса или гостиницы

Студия напольных покрытий Global Carpet предлагает эксклюзивные ковровые решения для вашего дома, офиса или гостиницы. Мы помогаем подобрать уникальные концепции, которые превратят ваше пространство в произведение искусства.

Мечтаете о роскошном интерьере в офисе или гостинице? Мы предлагаем:

* Ковролин или ковровая плитка с Индивидуальным дизайном

* Изготовление ковров на заказ любой сложности

* Высококачественные, износостойкие и долговечные материалы из Европы, Китая, Индии, США

* Работы по укладке напольных покрытий под ключ

* Сочетание цены, качества и сроков.

Тел: +7 980 458 90 80

www. globalcarpet. ru

Мы помогаем сделать каждый Ваш шаг в интерьере приятным.
27.05.2024 01:01 | Заявки с карт
Раз и навсегда продвинем Вас в Яндекс. Картах, Google Картах и 2GIS. Гарантия результата по Договору. Опыт с 2010 года!
Пишите: https://t.me/fokas_ru

Получайте целевые заявки с карт: Яндекс, Google и 2GIS. Оплатив 1 раз (!!!). Узнайте цену в Телеграм: https://t.me/fokas_ru
Или звоните: +79082122449
27.05.2024 07:41 | autogTef
Интересно: оклейка автомобиля пленкой цена москва или атермальная пленка цена

Может быть полезным: https://autoplenka.com/product-tag/vygonka/page/2/ или пленка skincars platinum ppf антигравийная полиуретановая

Ещё можно узнать: цито что значит
28.05.2024 17:07 | DavidFET
Sign up with our community of over 2 million elated users who are redemptory time and getting paid faster with our expressive invoice solutions. Our movable invoicing tools, including non-stationary invoice apps, pander to to both iOS and Android users. Whether you need an invoice app in the interest iPhone, an Android invoice app, or a comprehensive mobile billing software, we've got you covered.
https://www.genio.ac/mobile-invoices
29.05.2024 08:12 | Arthurdrymn
Sign up with our community of outstanding 2 million contented users who are parsimonious tempo and getting paid faster with our transportable invoice solutions. Our mobile invoicing tools, including movable invoice apps, minister to to both iOS and Android users. Whether you need an invoice app concerning iPhone, an Android invoice app, or a sweeping mobile billing software, we've got you covered.
https://www.genio.ac/mobile-invoices
29.05.2024 10:00 | Unduh
I want to show you one exclusive software called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man, and maybe even a billionaire!

This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet!

Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold!
Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure!
Thank me by donating if you have the opportunity.

Free Download:
https://t.me/btc_profit_search
29.05.2024 10:48 | VincentAudib
XRumer - этто самое пользующийся популярностью и лучшее программное обеспечение для создания гиперссылок да продвижения сайтов. Он используется чтобы машинального прогона страниц через разные социальные сети, форумы, блоги также часть интернет-ресурсы.
http://www.botmasterru.com/product33230/
Купить Хрумер Оффициально
ВАЖНО! Правила за публикуване на коментар
Име
Коментар


Въведете кода от картинката