Практикуващите алтернативна медицина силно препоръчват консумацията на слънчогледови семена за облекчаване на различни проблеми, свързани с кръвообращението - студени ръце и крака, изтръпнали крайниците, умора и други.

Слънчогледовите семена са богати на витамини (E и B1) и минерали. Освен че помагат за кръвообращението, те са полезни за косата, очите, мускулите и костите. Слънчогледовите семена способстват за намаляване на холестерола и предпазват от ракови заболявания. Те притежават противовъзпалителен ефект, благодарение на антиоксидантите, съдържащи се в тях. В допълнение слънчогледът е отлично естествено успокоително.

Необходими продукти:

1 чаена чаша сурови белени семки
500 милилитра вода

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете слънчогледовите семена. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 2 часа. След това я прецедете и я изсипете в подходящ съд. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея всяка сутрин на гладно.

Framar.bg